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Resonanz |
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Rapport
(im NLP-Sprachgebrauch) |
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Die Kunst der Synergie für Kommunikation und Beziehungen |
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Grundlage menschlicher Beziehungen
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Wir Menschen haben ein starkes soziales Grundbedürfnis nach Zugehörigkeit und Harmonie, mit anderen Worten ... in Resonanz mit unseren Partnern zu sein.
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... und das ist nicht nur bei uns Menschen so. |
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Je klarer wir uns und unsere Emotionen verstehen,
desto mehr lieben wir das,
was ist.
Byron Katie
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Die meisten Menschen befinden sich im Laufe eines Tages viele Male mit Anderen in Resonanz, ohne sich dessen bewusst zu sein. Wir kommunizieren fließend und mühelos und haben das Gefühl, einander zu verstehen, uns auf angenehme Weise nahe zu sein und ... ein Gespür für die Absichten und Bedürfnisse der/des Anderen zu haben. Dabei ist die Verbundenheit zu uns selbst und zu unseren eigenen Bedürfnissen und Ressourcen meist sehr gut erfahrbar. In solchen Situationen fühlen wir uns in aller Regel, wie vom Fluss des Lebens getragen.
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Und es gibt immer wieder Situationen, wo die Resonanz fehlt oder verloren geht. Das kann dann für die Beteiligten sehr unbefriedigend und stressvoll sein. Das „Problem“ wird dann oft vergeblich auf der Ebene des Inhaltes gesucht. Wir haben dann das Gefühl, der Andere will oder kann uns nicht verstehen und versuchen mehr oder weniger hilflos, den Anderen zum Verstehen zu bringen. Dieser Versuch wird dann die Dissonanz wahrscheinlich noch deutlich verstärken.
Wesentliche Ziele können wir in dieser Kommunikation erst durch die Klärung der Beziehungsresonanz erreichen.
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Öffne dich und liebe,
oder verschließe dich und leide.
David Deida
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Resonanz ist die gemeinsame Grundlage,
um miteinander in Beziehung zu sein und
Verbundenheit zu sich selbst und dem Gegenüber zu erfahren.
In Resonanz kommunizieren die Partner auf der gleichen Wellenlänge.
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Resonanz in Beziehungen kann bewusst erfahren und intensiviert werden:
- durch meine Bereitschaft
- mich für die Andersartigkeit meines Partners zu öffnen
- die Welt aus den Augen und dem Bodymind meines Partners zu erfahren
- mich der Perspektive, der inneren Haltung meines Partners anzunähern
- mein Herz zu öffnen und
- durch mein Loslassen von dem Wunsch, den Anderen oder "sein Problem"
analysieren, kontrollieren, reparieren oder bewerten zu wollen.
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Auf jeden Fall ist es wichtig, auch bewusst zu spüren, wann du in Resonanz bist und wann du es nicht bist.
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Wenn du nicht bemerkst, dass du die Resonanz zu deinem Partner/ deiner Partnerin/ zur Gruppe verlierst, kannst du auch nichts daran ändern. |
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Das setzt voraus, dass du den Fokus nicht nur auf den Inhalt des Kommunizierten richtest, sondern mehr und mehr lernst, ein erweitertes Gespür für die Beziehungssignale zu entwickeln.
Wird dir rechtzeitig bewusst, dass eure Resonanz schwächer wird oder verloren geht, kannst du überprüfen, was in dieser Situation beziehungsstörend wirkt. So kannst du Kommunikationshindernisse erkennen und durch dein Verhalten für zunehmende Klarheit und Offenheit in der Kommunikationsbeziehung sorgen.
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"Ich glaube, das größte Geschenk,
dass ich von jemanden bekommen kann, ist,
dass er mich sieht, mir zuhört, mich versteht und mich berührt.
Das größte Geschenk,
dass ich einem anderen Menschen machen kann, ist,
ihn zu sehen, ihm zuzuhören, ihn zu verstehen und ihn zu berühren.
Wenn das gelingt, habe ich das Gefühl,
dass wir uns wirklich begegnet sind."
Virginia Satir
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